肩が凝ってガッチガチ､､､そんな方はいませんか？？ 肩こりを訴えている方の多くに、呼吸が浅い・呼吸がしづらいという方が多くみえます。 呼吸と肩こりには一見関係がなさそうですが、実はこのふたつは密接に結びついているのです。...

こんにちは😃 こんなお悩みないですか？ ・ペットボトルの蓋を開けると親指の付け根が痛い ・手を『パー』✋に広げようとしても親指だけ開かない ・自転車のハンドルを握ると親指が痛い などなど､､､ 当てはまる方はもしかすると、『母指CM関節症」かもしれません。...

こんにちは！ ここから整体です☺️ まだまだ夜は寒く、ぎゅーーーっと体が固まっていませんか？ そんな時に体を大きくストレッチしてあげましょう✨ ストレッチをすることでいろんな効果があります！ 【ストレッチの効果】 🌿血行を促し疲労回復、むくみ解消...

こんにちは！ ここから整体中村公園院です。 今日は姿勢と肩こりについてお話していきます。 肩こりに関係する姿勢の特徴として「頭部前方変位」というものがあります。 「頭部前方変位」とは、肩の位置に対して頭の位置が前方に位置する姿勢です。 このような状態になると、...

院の名前の由来 〔ここから整体　中村公園公園院〕 “ここから”という名前には２つの意味が込められています🌟 【心と体の声を聞くセラピスト】✖︎【ここから始まる】 🌷 【心と体の声を聞くセラピスト】 治療において大切なのはたくさんありますが、その中でも1番大切なのは...